スタッフの皆さん、
猛暑日が続いていますが
毎日お仕事お疲れ様です!!

梅雨明けしてから気温の高い日が続き、
熱中症に関するニュースも頻繁に流れるようになりました。

熱中症は、直射日光の下や
換気をしていない多湿の屋内で長時間作業をしたり、
多量の発汗に水分補給が追い付いていなかったり、
水分だけを補給して塩分やミネラルが不足した場合に起こります。

前日より急に気温が上がった日や
温度が低くても多湿であれば起こりやすく、
特に睡眠不足や風邪などをひいて
体力が低下している人は要注意です。

予防として、十分な睡眠をとるなど体調を万全にし、
環境の調整と水分補給が大切です。

特に適度な水分と塩分の補給が大事で
スポーツドリンクなどが良いようですよ!

熱中症は自覚症状で感じる事はありません。
周りで一緒に作業している仲間同士
お互いに気を配って声をかけ合いましょう!

暑さに負けず、皆さん頑張って下さい!!!